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Portugal

DMC Oporto y Norte de Portugal

Vuelta a la Serenidad en Vidago

Vidago

8 Días/7 noites

PLAN YOUR TRIP

Descripción

Detalles

Vidago es una invitación a vivir un retiro de serenidad . Donde la belleza de la naturaleza y el lujo discreto se unen para crear una experiencia memorable y revitalizante para los visitantes. Durante su estancia disfrutará de consultas de nutrición, tratamientos termales y sesiones de relajación .

Aspectos destacados

Durante el recorrido usted tendrá la oportunidad de tener consultas de nutrición y una consulta de hidrología médica ;
Realizar tratamientos térmicos de primera calidad ;
Asistir a sesiones de entrenamiento y a una sesión de meditación ;
Disfrute del circuito de spa en este lujoso hotel;
Disfrute de actividades al aire libre en el majestuoso parque;
Disfrute de una fabulosa estancia de 7 noches en un hotel 5*;
Disfrute del menú de cocina spa del hotel ;
Durante el itinerario disfrute de un servicio de transporte privado de alta calidad .

Itinerario

Día 1

Un Comienzo Armonioso

Traslado del Aeropuerto de Oporto al Hotel 5* Vidago Palace

El conductor le estará esperando en la zona de llegadas del aeropuerto para llevarle al Hotel Vidago Palace 5*.

A medida que transcurre el trayecto, el paisaje y el ambiente cambian. Es como si el ambiente frenético y agitado de la ciudad de Oporto se diluyera en un entorno sereno y tranquilo al llegar a Vidago.

Check-in en el Vidago Palace Hotel de 5*

Este precioso hotel de 5*, situado en el corazón del Parque Natural Termas de Vidago, rodeado de bosques y valles, es un lugar que desprende una atmósfera de pura elegancia y refinamiento. Durante tu estancia en este fabuloso hotel tendrás la oportunidad de disfrutar de tratamientos termales de primera calidad.

Día 2

Consulta sobre Nutrición e Hidrología

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Consulta de Nutrición con Evaluación Biométrica

Este viaje pacífico comienza con una consulta nutricional inicial que incluye una evaluación biométrica.

Durante la consulta, se diagnosticará el estado nutricional del paciente. El diagnóstico se basará en los siguientes aspectos: hábitos alimentarios, rutina de horarios, actividad física, calidad del sueño y síntomas clínicos.

A partir de los datos obtenidos, se elabora un plan de asesoramiento nutricional para alcanzar los resultados deseados por el paciente.

La consulta de nutrición es el inicio de una transformación y una oportunidad para el autocuidado.

Consulta Médica de Hidrología

La hidrología es la ciencia que estudia la aparición, distribución y movimiento del agua en el planeta Tierra.

Una consulta de hidrología es un viaje de autodescubrimiento y sanación. A través del poder transformador del agua, encontramos una manera de liberar toxinas, aliviar el estrés, mejorar la circulación y fortalecer el sistema inmunológico. Al abrazar la terapia del agua, descubrimos que estamos creando un espacio para la regeneración y el rejuvenecimiento.

Día 3

Sesión de Fitness y Tratamientos Termales

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Sesión de Ejercicio Físico con Apoyo Personalizado

El ejercicio físico es fundamental para el bienestar físico y mental de las personas.

El ejercicio físico recurrente tiene muchos beneficios para la salud cardiovascular, el control del peso, la salud ósea, el aumento de la energía, la mejora del sueño y del estado de ánimo.

Dos Tratamientos Térmicos

Los Tratamientos Termales elegidos dependerán de la prescripción dada por el médico.

Las curas termales aportan una serie de beneficios a los pacientes, entre ellos: reducción del dolor; mejora de la movilidad; reducción del consumo de medicamentos y, en consecuencia, mejora de la calidad de vida.

Día 4

Sesión de Meditación y Tarde en el Spa

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Sesión de Meditación (Duración de 50 minutos)

La meditación es una práctica ancestral originaria de Oriente. Esta práctica es una puerta a la serenidad interior, una forma de desconectar de las preocupaciones externas y conectar con nuestra tranquilidad interior.

Con el tiempo, la meditación se convierte en una poderosa herramienta para cultivar la paz interior y la estabilidad emocional.

Los beneficios de esta práctica no son sólo mentales, sino también emocionales, físicos y espirituales.

Esta práctica tiene varias ventajas, entre ellas: reducir el estrés; mejorar la salud mental; aumentar el enfoque y la concentración; control emocional; aumentar la resiliencia; reducir la presión arterial; fortalecer el sistema inmunológico; reducir la tensión muscular y promover la paz interior.

Compresas de Jengibre (Duración de 45 minutos)

Las compresas de jengibre son una técnica de tratamiento antigua y natural que combina los beneficios terapéuticos del jengibre con la aplicación tópica de calor.

Este tratamiento es eficaz y duradero y aporta numerosos beneficios a los pacientes, como: alivio del dolor; relajación muscular; mejora de la circulación y relajación general del cuerpo y la mente.

Día 5

Sesión de Pilates y Terapia Termal

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Sesión de Pilates (Duración de 50 minutos)

Pilates es un método de acondicionamiento físico y estiramiento que utiliza el peso del propio cuerpo en su ejecución.

Este tipo de ejercicio puede ser realizado por personas de todas las edades y tiene diversos beneficios para la salud mental y física de sus practicantes, tales como: fortalecimiento muscular; aumento de la movilidad; reeducación postural; estiramiento y tonificación muscular.

En general, la práctica constante de Pilates mejora la calidad de vida del practicante.

Cuatro Tratamientos Termales

La elección de los tratamientos termales dependerá de la prescripción médica.

Generalmente, los tratamientos termales implican el uso terapéutico de aguas termales naturales, ricas en minerales y con propiedades curativas.

La realización de estos tratamientos aporta diversos beneficios mentales y físicos, como: relajación profunda; alivio del dolor; mejora de la circulación; desintoxicación y bienestar mental.

De este modo, los tratamientos de spa representan un enfoque holístico y natural para promover el bienestar físico, mental y emocional.

Día 6

Práctica Deportiva y Tiempo de Relax

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Sesión de Ejercicio Físico con Apoyo Personalizado

El ejercicio físico desempeña un papel fundamental en la promoción del bienestar, que abarca no sólo la salud física sino también la mental.

A nivel físico, el ejercicio regular permite mantener un peso saludable; fortalece los músculos; mejora la flexibilidad y la resistencia, y aumenta la eficacia del sistema cardiovascular.

A nivel mental, proporciona un valioso descanso del ritmo frenético de la vida cotidiana y refuerza la autoestima y la confianza en uno mismo.

En general, el ejercicio físico regular es una poderosa herramienta que contribuye a llevar una vida equilibrada y saludable.

Tratamiento Relajante y Antiestrés (Duración de 80 minutos)

En el acelerado mundo actual, el estrés y la ansiedad son experiencias comunes que pueden afectar a nuestra salud física y mental.

En esta experiencia rejuvenecedora, el objetivo es crear un entorno sereno. El tratamiento comienza con una relajante sesión de aromaterapia, en la que los aromas impregnan el aire y calman los sentidos.

A continuación, se realiza un masaje con técnicas lentas y rítmicas que contribuyen a la relajación profunda del paciente.

Este tratamiento es altamente eficaz y promete reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Dos Tratamientos Termales

La elección de los Tratamientos Termales se realiza según prescripción médica.

Los tratamientos termales ofrecen una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente. Las aguas utilizadas en estos tratamientos tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que ayudan a aliviar los dolores musculares y articulares e incluso las migrañas.

Además de estos beneficios, los minerales presentes en estas aguas contribuyen a la rehabilitación de la piel, mejorando su textura y aliviando afecciones como eczemas y psoriasis.

A nivel mental y emocional, los tratamientos de spa tienen un profundo impacto. El agua caliente relaja los músculos y actúa de forma calmante, lo que produce tranquilidad a muchos niveles.

Día 7

Actividades en la Naturaleza y Tratamientos Hidroterapéuticos

Incluye

Breakfast

Lunch

Dinner

Actividades gratuitas en el majestuoso Parque Natural de Vidago

El Parque Natural de Vidago es un apacible refugio natural para los amantes de los parajes naturales vírgenes.

El ambiente tranquilo y sereno ofrece el marco perfecto para relajarse, practicar senderismo, ciclismo y jugar al tenis con los suyos.

Dos Tratamientos Termales

La selección de tratamientos termales varía según la prescripción del médico.

La terapia termal es una terapia ancestral. El objetivo de esta práctica es promover el bienestar físico, emocional y mental mediante la inmersión y la exposición a aguas enriquecidas con una variedad de minerales beneficiosos.

Al sumergirse en aguas termales, la piel absorbe minerales como el azufre, el magnesio y el calcio, lo que permite revitalizar los tejidos, mejorar la circulación sanguínea y reducir las inflamaciones.

Además de los beneficios físicos, los tratamientos termales son un refugio de tranquilidad y serenidad. Sumergir el cuerpo en agua caliente lleva a los pacientes a un estado de profunda calma que reduce los niveles de ansiedad. El entorno sereno y tranquilo en el que se desarrollan estos tratamientos permite a los pacientes desconectar de las preocupaciones cotidianas.

Acceso al Circuito Spa

El Spa del Hotel Vidago Palace es un verdadero oasis de bienestar y lujo, que ofrece una experiencia única de relajación y rejuvenecimiento.

Al entrar en este maravilloso spa, los huéspedes son recibidos por un ambiente sereno y sofisticado, donde cada detalle ha sido cuidadosamente diseñado para proporcionar una experiencia excepcional.

Las instalaciones del spa incluyen piscinas termales, saunas y baños turcos, donde podrá disfrutar de un momento de relajación total.

Día 8

¡Hasta Pronto!

Incluye

Breakfast

Consulta de Nutrición con Evaluación Biométrica

En esta última Consulta de Nutrición y Evaluación Biométrica verás los impresionantes resultados de esta tranquila estancia en Vidago.

Check out del Hotel 5* Vidago Palace

Traslado del Hotel 5* Vidago Palace al Aeropuerto de Oporto

Su chofer le estará esperando delante del Hotel 5* Vidago Palace para ir al Aeropuerto de Oporto.

Después de esta apacible estancia en Vidago, surge una renovada sensación de vitalidad y un sentimiento de que cada momento ha estado lleno de una inigualable sensación de paz interior. ¡Hasta pronto!

Detalles