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Domicile

Portugal

DMC Porto & Nord du Portugal

Retour à la Sérénité à Vidago

Vidago

8 Jours/7 noites

PLAN YOUR TRIP

Description

Détails

Vidago est une invitation à vivre une retraite de sérénité . Là où la beauté de la nature et le luxe discret se réunissent pour créer une expérience mémorable et revitalisante pour les visiteurs. Durant votre séjour, vous bénéficierez de consultations nutritionnelles, de soins thermaux et de séances de relaxation .

Points forts

Au cours du circuit, vous aurez la possibilité d'avoir des consultations nutritionnelles et une consultation d'hydrologie médicale ;
Effectuer des soins thermaux de qualité supérieure ;
Assister à des séances de formation et à une séance de méditation ;
Profitez du circuit spa de cet hôtel luxueux ;
Profitez des activités de plein air dans le majestueux parc majestueux ;
Profitez d'un fabuleux séjour de 7 nuits dans un hôtel 5* ;
Profitez du menu de cuisine du spa de l'hôtel ;
Pendant l'itinéraire, profitez d'un service de transport privé de haute qualité .

Itinéraire

Jour 1

Un Début Harmonieux

Transfert de l'aéroport de Porto à l'hôtel 5* Vidago Palace

Le chauffeur vous attendra dans la zone des arrivées de l'aéroport pour vous conduire à l'hôtel Vidago Palace 5*.

Pendant le trajet, le paysage et l'atmosphère changent. C'est comme si l'atmosphère frénétique et trépidante de la ville de Porto s'atténuait pour laisser place à un environnement serein et paisible à mesure que vous arrivez à Vidago.

Check in à l'hôtel Vidago Palace 5*

Ce bel hôtel 5*, situé au cœur du Parc Naturel des Termas de Vidago, entouré de forêts et de vallées, est un lieu qui dégage une atmosphère de pure élégance et de raffinement. Lors d'un séjour dans ce fabuleux hôtel, vous aurez l'occasion de profiter de soins thermaux de première qualité.

Jour 2

Consultation sur la Nutrition et l'hydrologie

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Consultation Nutritionnelle avec Évaluation Biométrique

Ce voyage paisible commence par une consultation nutritionnelle initiale comprenant une évaluation biométrique.

Au cours de cette consultation, l'état nutritionnel du patient sera diagnostiqué. Le diagnostic se fonde sur les aspects suivants : habitudes alimentaires, emploi du temps, activité physique, qualité du sommeil et symptômes cliniques.

Sur la base des données recueillies, un plan de conseil nutritionnel est établi afin d'atteindre les résultats souhaités par le patient.

La consultation nutritionnelle est le début d'une transformation et une occasion de prendre soin de soi!

Consultation Médicale en Hydrologie

L'hydrologie est la science qui étudie la présence, la distribution et le mouvement de l'eau sur la planète Terre.

Une consultation en hydrologie est un voyage de découverte de soi et de guérison. Grâce au pouvoir de transformation de l'eau, nous trouvons un moyen de libérer les toxines, de soulager le stress, d'améliorer la circulation et de renforcer le système immunitaire. En adoptant la thérapie par l'eau, nous découvrons que nous créons un espace de régénération et de rajeunissement.

Jour 3

Séance de Remise en Forme et Traitements Thermiques

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Séance d'exercice Physique avec Soutien Personnalisé
L'exercice physique est fondamental pour le bien-être physique et mental.
L'exercice physique récurrent présente de nombreux avantages pour la santé cardiovasculaire, le contrôle du poids, la santé des os, l'augmentation de l'énergie, l'amélioration du sommeil et de l'humeur.

Deux Traitements Thermiques
Les traitements thermaux choisis dépendent de la prescription du médecin.
Les cures thermales apportent un certain nombre de bénéfices aux patients, notamment : réduction de la douleur, amélioration de la mobilité, réduction de la consommation de médicaments et, par conséquent, amélioration de la qualité de vie.

Jour 4

Séance de Méditation et Après-midi au Spa

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Séance de Méditation (Durée de 50 minutes)

La méditation est une pratique ancienne qui trouve son origine en Orient. Cette pratique est une porte d'entrée vers la sérénité intérieure, un moyen de se déconnecter des soucis extérieurs et de se connecter à notre tranquillité intérieure.

Avec le temps, la méditation devient un outil puissant pour cultiver la paix intérieure et la stabilité émotionnelle.

Les bénéfices de cette pratique ne sont pas seulement mentaux, mais aussi émotionnels, physiques et spirituels.

Cette pratique présente plusieurs avantages, notamment : la réduction du stress, l'amélioration de la santé mentale, l'augmentation de l'attention et de la concentration, le contrôle des émotions, l'augmentation de la résilience, la réduction de la tension artérielle, le renforcement du système immunitaire, la réduction de la tension musculaire et la promotion de la paix intérieure.

Compresses de Gingembre (Durée de 45 minutes)

Les compresses de gingembre sont une technique de traitement ancienne et naturelle qui associe les bienfaits thérapeutiques du gingembre à l'application topique de chaleur.

Ce traitement est efficace et durable et apporte de nombreux bienfaits aux patients, tels que le soulagement de la douleur, la relaxation musculaire, l'amélioration de la circulation et la relaxation générale du corps et de l'esprit.

Jour 5

Séance de Pilates et de Thermothérapie

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Séance de Pilates (Durée de 50 minutes)

Le Pilates est une méthode de conditionnement physique et d'étirement qui utilise le poids du corps dans son exécution.

Ce type d'exercice peut être pratiqué par des personnes de tous âges et présente divers avantages pour la santé mentale et physique de ses pratiquants, tels que : le renforcement musculaire ; l'augmentation de la mobilité ; la rééducation posturale ; l'étirement et la tonification des muscles.

En général, la pratique constante du Pilates améliore la qualité de vie du pratiquant.

Quatre Soins Thermaux

Le choix des cures thermales dépend de la prescription du médecin.

En général, les traitements thermaux impliquent l'utilisation thérapeutique d'eaux thermales naturelles, riches en minéraux et aux propriétés curatives.

La réalisation de ces traitements apporte divers avantages mentaux et physiques, tels que : relaxation profonde, soulagement de la douleur, amélioration de la circulation, désintoxication et bien-être mental.

Ainsi, les traitements thermaux représentent une approche holistique et naturelle de la promotion du bien-être physique, mental et émotionnel.

Jour 6

Pratique Sportive et Temps de Détente

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Séance d'exercice Physique avec Soutien Personnalisé

L'exercice physique joue un rôle fondamental dans la promotion du bien-être, qui englobe non seulement la santé physique mais aussi la santé mentale.

Sur le plan physique, l'exercice régulier permet de maintenir un poids sain, de renforcer les muscles, d'améliorer la souplesse et l'endurance et d'accroître l'efficacité du système cardiovasculaire.

Sur le plan mental, il constitue une pause précieuse dans le rythme effréné de la vie quotidienne et renforce l'estime de soi et la confiance en soi.

Dans l'ensemble, l'exercice physique régulier est un outil puissant qui contribue à une vie équilibrée et saine.

Traitement Relaxant et Déstressant (Durée de 80 minutes)

Dans le monde d'aujourd'hui où tout va très vite, le stress et l'anxiété sont des expériences courantes qui peuvent affecter notre santé physique et mentale.

Dans cette expérience rajeunissante, l'accent est mis sur la création d'un environnement serein. Le traitement commence par une séance d'aromathérapie apaisante, où les arômes infusent l'air et apaisent les sens.

Il est suivi d'un massage utilisant des techniques à la fois lentes et rythmées, qui contribuent à la relaxation profonde du patient.

Ce traitement est très efficace et promet de réduire les niveaux de stress et d'anxiété.

Deux Traitements Thermaux

Le choix des soins thermaux se fait en fonction de la prescription du médecin.

Les soins thermaux offrent un large éventail de bienfaits pour le corps et l'esprit. Les eaux utilisées dans ces traitements ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires et même les migraines.

En plus de ces bienfaits, les minéraux présents dans ces eaux contribuent à la réhabilitation de la peau, en améliorant sa texture et en soulageant des affections telles que l'eczéma et le psoriasis.

Sur le plan mental et émotionnel, les cures thermales ont un impact profond. L'eau chaude détend les muscles et agit de manière apaisante, ce qui entraîne une tranquillité à plusieurs niveaux.

Jour 7

Activités de Nature et Traitements Hydrothérapeutiques

Comprend

Breakfast

Lunch

Dinner

Activités Extérieurs dans le Majestueux Parc Naturel de Vidago

Le parc naturel de Vidago est une retraite naturelle paisible pour les amateurs de passages naturels préservés.

L'atmosphère tranquille et sereine offre un cadre idéal pour se détendre, faire de la randonnée, du vélo et jouer au tennis avec ses proches.

Deux Traitements Thermaux

Le choix des traitements thermaux varie en fonction de la prescription du médecin.

Le thermalisme est une thérapie ancienne. Cette pratique vise à promouvoir le bien-être physique, émotionnel et mental par l'immersion et l'exposition à des eaux enrichies d'une variété de minéraux bénéfiques.

Les minéraux tels que le soufre, le magnésium et le calcium sont absorbés par la peau, ce qui permet de revitaliser les tissus, d'améliorer la circulation sanguine et de réduire les inflammations.

Outre les bienfaits physiques, les cures thermales sont une retraite dans la tranquillité et la sérénité. L'immersion du corps dans l'eau chauffée plonge les patients dans un état de calme profond, réduisant ainsi les niveaux d'anxiété. L'environnement serein et tranquille dans lequel se déroulent ces traitements permet aux patients de se déconnecter des soucis quotidiens.

Accès au Circuit Thermal

Le spa de l'hôtel Vidago Palace est une véritable oasis de bien-être et de luxe, offrant une expérience unique de relaxation et de rajeunissement.

En entrant dans ce merveilleux spa, les clients sont accueillis par un environnement serein et sophistiqué, où chaque détail a été soigneusement conçu pour offrir une expérience exceptionnelle.

Les installations du spa comprennent des piscines thermales, des saunas et des bains turcs, où vous pourrez profiter d'un moment de relaxation totale.

Jour 8

A Bientôt!

Comprend

Breakfast

Consultation Nutritionnelle avec Évaluation Biométrique

Dans cette dernière consultation nutritionnelle et évaluation biométrique, vous verrez les résultats impressionnants de ce séjour paisible à Vidago.

Check out de l'hôtel Vidago Palace 5*

Transfert de l'hôtel Vidago Palace 5* à l'aéroport de Porto

Votre chauffeur vous attendra devant le Vidago Palace Hotel 5* pour vous conduire à l'aéroport de Porto.

Après ce séjour paisible à Vidago, un regain de vitalité apparaît et le sentiment que chaque instant a été rempli d'une paix intérieure inégalée. A bientôt!

Détails