Sessão de Exercício Físico com Acompanhamento Personalizado
O exercício físico desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar, abrangendo não apenas a saúde física, mas também mental.
A nível físico, o exercício físico regular permite manter um peso saudável; fortalece os músculos; melhora a flexibilidade e a resistência, e aumenta a eficiência do sistema cardiovascular.
A nível mental permite fazer uma pausa valiosa do ritmo frenético do quotidiano e aumenta a autoestima e a autoconfiança.
De forma geral, a prática regular de exercício físico é uma ferramenta poderosa que contribui para uma vida equilibrada e saudável.
Tratamento Unwind & De-Stress (duração de 80 minutos)
No mundo acelerado de hoje, o stress e a ansiedade são experiências comuns que podem afetar a nossa saúde física e mental.
Nesta experiência rejuvenescedora, a atenção centra-se na criação de um ambiente sereno. O tratamento inicia-se com uma sessão de aromaterapia calmante, onde os aromas infundem o ar, acalmando os sentidos.
Após isto, é realizada uma massagem com técnicas simultaneamente lentas e rítmicas, contribuindo para o relaxamento profundo dos pacientes.
Este tratamento é de grande eficácia e promete baixar os níveis de stress e de ansiedade.
Realização de Dois Tratamentos Termais
A escolha dos Tratamentos Termais é realizada consoante a prescrição médica.
Os Tratamentos Termais oferecem uma basta gama de vantagens para o corpo e para a mente. As águas utilizadas nestes tratamentos têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar as dores musculares, articulares e até mesmo as enxaquecas.
Além destes benefícios, os minerais presentes nestas águas contribuem para a reabilitação da pele, melhorando a sua textura e aliviando condições como eczema e psoríase.
No nível mental e emocional, os tratamentos termais têm um impacto profundo. A água quente relaxa os músculos e age de uma forma calmante, originando uma tranquilidade a vários níveis.